整体マッサージ・出張ワークアウト・ヨガ
ワークアウト・ヨガは1回45〜60分・整体は1回90分がおすすめです。
よもぎ蒸し・カッピングのコースも行っています。
お客様のお身体のお悩みや体力に合わせてレッスンを構成させていただきます。
ヨガだけでなくピラティスや自重トレーニングの要素も含めながら進めます。
ご希望の方には食事指導も行っています。
企業様での福利厚生の一環、ワークアウトやヨガ好きなグループでのご利用に最適です。
| ストレッチ整体 | お試し(初回のみ)60分 ¥5,000 90分 ¥8,800 120分 ¥11,000 5回券で割引あり よもぎ蒸し30分 ¥3,300 カッピング30分 ¥3,300 カッピング＋よもぎ蒸し ¥5,500 |
|---|---|
| プライベートレッスン | 1〜5名 ¥11,000 |
| グループ レッスン | 6〜10名 ¥13,200 人数が増える場合はご相談ください。 |
| レッスンで 用意するもの | ◉レッスンする場所 ◉ヨガマットまたはバスタオル ◉給水用ドリンク |
| その他 | ◉出張の場合は別途交通費を頂戴します。 |
| 実施例 | ◉会社の始業前に会議室を活用して ◉ノー残業デーにお仕事終了後 ◉中高校・大学の部活動・トレーニング補助として ◉ご近所やお友達とご自宅や公民館などで ◉ご家族、ご夫婦とご自宅で |
| お申込み・お問合せ | 下記のお申込み・お問合せフォームかLINEよりご連絡ください。 |
担当講師
ヨガインストラクターYURI
ヨガを伝えるにあたって心掛けていること
◉無理はしない
◉急がず焦らずマイペース
◉でも効果的に
ヨガを通じて、たくさんの方の心身を健康にさせていただけたらと考えています。
ひとりひとりのお客様を大切に、真摯にレッスンさせていただきます。
LaxmiYOGAインストラクター養成コース修了
LaxmiYOGA公認シニアヨガ講座修了
アナトミック骨盤ヨガ修了
フードコーディネーター・食生活アドバイザー資格取得
現在、スポーツジム・ホットヨガスタジオ・企業様・パーソナルレッスンなどで活動中
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◉YouTube→ http://ur0.work/qwl9
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