健康な心と美しい身体を

みなさんの心や身体を健やかに強くすることを目的としています。呼吸を深くしながら身体の滞りや詰まりを流し、リフレッシュします。
更に体を少しずつ動かしながらインナーマッスルを強化します。
初心者さんや体力や柔軟性に自信がない方も、無理なく続けていただけます。

ヨガのメリット

・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる

他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...

教室情報

料金 入会金・月謝0円
1回 1,000円
日程 日曜日
レッスン時間 9:15〜10:15
10:40〜11:40
場所 枇杷島コミュニティーセンター
(〒451-0053
名古屋市西区枇杷島5丁目11番15号)
駐車場
持ち物 運動できる服装
ヨガマットorバスタオル
給水ドリンク
申込み 下記のお申込み・お問合せフォームよりご連絡ください。

担当講師

ヨガインストラクターYURI

ヨガを通じて、たくさんの方の心身を健康にさせていただけたらと考えています。
ひとりひとりのお客様を大切に、真摯にレッスンさせていただきます。

LaxmiYOGAインストラクター養成コース修了
LaxmiYOGA公認シニアヨガ講座修了
アナトミック骨盤ヨガ修了
フードコーディネーター・食生活アドバイザー資格取得
現在、スポーツジム・ホットヨガスタジオ・企業様・パーソナルレッスンなどで活動中

◼︎SNS
◉Instagram→https://goo.gl/Xud8jb
◉Facebook→https://goo.gl/wTbJod
◉Blog→https://goo.gl/AEL9pv

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