身体が怠いなぁ、冷える、よく眠れない、やる気がない…
こんなお悩みはありませんか?
心身の不調は体の歪みが原因であることが多くあります。
歪み以前講師のYURIがお悩み解決に導きます。
ヨガやワークアウトレッスン(オンライン含む)・整体・よもぎ蒸し・カッピングを行います。
解剖学・西洋医学・東洋医学・生理学など様々な知識からあなたに最適なメニューをご提案します。
体の改善だけでなく歪みを改善することで、自律神経が整いやる気がない、イライラするなどの心の不調の改善を図ることができます。
更に体力アップやダイエットに繋げていただくこともできます。
初心者さんや体力や柔軟性に自信がない方も、無理なく続けていただけます。
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
料金 | 入会金 ¥0 1回券 ¥2,200 5回券¥8,250(1ヶ月間有効) レンタルマット ¥220 |
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日程 | 現在コロナまん延防止のため自粛中。 オンラインレッスンを開催しております。 下記の予約ページから日程をご確認ください。 対面レッスンをご希望の方はプライベートレッスンをご利用ください。 最新情報はインスタグラムをご確認下さい。 アカウント名:nagoyayogayuri http://instagram.com/nagoyayogayuri |
その他 | 時間が合わない方は、パーソナルヨガレッスンをご利用ください。 |
場所 | フィジカルワークアウトラボ ※詳細な場所はご予約頂いてからお伝えします。 |
駐車場 | 有 |
持ち物 | 運動できる服装 ヨガマット 給水ドリンク |
申込み | ご予約ページからお願いします。 https://mosh.jp/nagoyayogayuri ◉オンラインレッスンはクレジット決済を選択してください。 ◉お時間は融通がきくことがあるのでご相談下さい。 下記のお申込み・お問合せフォームかLINEよりご連絡ください。 |
ヨガを伝えるにあたって心掛けていること
◉無理はしない
◉急がず焦らずマイペース
◉でも効果的に
ヨガを通じて、たくさんの方の心身を健康にさせていただけたらと考えています。
ひとりひとりのお客様を大切に、真摯にレッスンさせていただきます。
LaxmiYOGAインストラクター養成コース修了
LaxmiYOGA公認シニアヨガ講座修了
アナトミック骨盤ヨガ修了
フードコーディネーター・食生活アドバイザー資格取得
現在、スポーツジム・ホットヨガスタジオ・企業様・パーソナルレッスンなどで活動中
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